Brezo flor

Brezo como solución a Infecciones Urinarias

 El brezo es una planta con propiedades medicinales ideales para tratar problemas urinarios debido a sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

Sus principales usos son como antiinflamatorio urinarios. Sus flores, que se recogen cuando a

penas comienzan a abrirse, se utilizan para tratar diferentes dolencias renales.

 
El brezo es rico en flavonoides y taninos y estos tienen una acción antiinflamatoria  que actúa sobre las paredes de la vejiga en especial y alivia los dolores que pueden ir asociados a la cistitis. También puede el brezo ejercer esta acción sobre la próstata y así se asocia a la acción de la raíz de ortiga en casos de hipertrofia prostática.

 
El brezo es además un buen diurético  que esto resulta muy útil en casos de infecciones urinarias ya que es una ayuda excelente a la hora de eliminar toxinas. Para conseguir un efecto realmente bueno en períodos tanto de crisis agudas como de enfermedades crónicas y para que se prevengan las recaídas, se puede ayudar la acción del brezo con la de la gayuba, que es otra planta destacada en tratamientos de infecciones urinarias.

Para su aplicación como diurético y antiinflamatorio de las vías urinarias se debe beber una taza de té de Brezo después de cada comida principal. Se puede preparar una infusión con un puñado de ramitas florecidas en 1 litro de agua, hirviendo la preparación durante 10 minutos y colando antes de servir.

Remedios populares con el brezo

Remedio con brezo para la gota Hervir un puñado de flores con un poco de agua, reducidas por ebullición y aplicadas, mediante cataplasmas, sobre las articulaciones hinchadas.

Remedio con brezo para la cistitis : Hervir, por 3 minutos, en 1 litro de agua 30-40 g de flores de brezo.  Retirar del fuego, dejar reposar por 10 minutos y colar.  Tomar esta infusión en varias dosis a lo largo del día

Remedio con brezo para la cistitis : Verter 1  cucharada de flores de brezo, 1 tomillo y otra de vara de oro en un litro de agua.  Tomar a lo largo del día.

Remedio con brezo en caso de reumatismo :Hervir, por 10 minutos, 500 g de brezo en varios litros de agua. Colar el líquido y agregar a una bañera de agua bien caliente.

Remedio con brezo en caso de reumatismo :  Poner en un frasco de vidrio 60 g de sumidades floridas de brezo y 250 g de aceite de oliva.  Macerar por 15 días removiendo a diario de forma enérgica. Pasado ese tiempo, colar y conservar en un frasco con cierre hermético.  Frotar las áreas afectadas con este aceite.

Remedio con brezo para la retención de líquidos: Verter 1 cucharada de las hojas de brezo en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar 3 tazas al día.  

Remedio con brezo en caso de acné rosácea: Verter 2 cucharadas de sumidades floridas de brezo en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Empapar una bolita de algodón con esta preparación y pasar, varias veces al día, por el área afectada.

Cominos

Propiedades y usos medicinales 

Una aromática semilla con propiedades saludables

El comino pertenece a la familia del perejil, su nombre científico es Cuminum cyminum y se clasifica como planta semirresistente, que quiere decir que a pesar de que ha sobrevivido a lo

largo de los años, no puede adaptarse para sobrevivir en entornos muy fríos. En la gastronomía, el comino se usa para el sabor muy característico que ofrece, típicamente se encuentra presente en los platillos mexicanos, los del norte de África y los de la India. 
El comino un ingrediente esencial en el especiero de todo cocinero, una semilla indispensable para dar condimentar los alimentos más característicos de diversas culturas, pero también cuenta con una diversidad de propiedades curativas que lo hacen una especia muy versátil. Puede utilizarse como un suplemento nutricional o como el ingrediente de distintos remedios caseros para diversos padecimientos comunes tanto de humanos como de mascotas.

¿Para qué sirve el comino?

Los usos del comino son muy amplios. El comino se utiliza para condimentar carnes, sopas, panes, verduras, quesos, frutas, y casi cualquier alimento al que pueda agregársele una especia. De hecho, en la antigua Grecia, el comino se colocaba en las mesas junto al salero y el pimentero.

Propiedades del comino han sido conocidas desde hace mucho tiempo en varias regiones del continente asiático, y hoy en día no solamente allí, esta especia se utiliza en diversas partes del mundo como un remedio natural. Un té de comino puede mejorar varios trastornos del aparato digestivo, por ejemplo, diarrea, gases, indigestión, inflamación y náuseas. Una taza de té de comino tras una comida pesada asienta el estómago.

Usos y beneficios del cilantro

En la China el cilantro es utilizado para tratar desórdenes estomacales, y las hojas son masticadas para combatir el mal aliento. Estos usos del cilantro tienen mucho sentido, ya que un estudio de la Universidad de Beira Interior en Portugal revelo que una solución de 1.6% o

menos de aceite de cilantro (semillas) era suficiente para reducir significativamente o eliminar bacterias como la E.Coli, la salmonela, la bacillus cereus y algunos tipos de estafilococos resistentes a los antibióticos.

Este estudio no sólo mostró el efecto del uso del cilantro y los aceites provenientes de sus semillas, sino que además sugirió una explicación de como actúa sobre las bacterias. Los resultados demuestran que el uso de aceite de cilantro daña las membranas alrededor de las bacterias, lo cual interrumpe procesos esenciales dentro de las bacterias, incluyendo la respiración provocandole de esta forma la muerte.

Los investigadores han sugerido que el aceite esencial de cilantro puede tener un rol importante en aplicaciones médicas y en la industria alimenticia. Esto es especialmente cierto en países en desarrollo donde el 30% de la población sufre de enfermedades derivadas de alimentos y agua contaminada con bacterias.
Se estima que el cilantro puede ser muy efectivo en medicinas clínicas en forma de lociones, cremas, enjuagues bucales y hasta en pastillas, para combatir infecciones que por el mal uso de los antibióticos se han vuelto resistentes a los mismos y que por consiguiente no pueden ser tratados efectivamente.

Contra indicaciones en el uso del cilantro

El cilantro es perfectamente seguro en uso moderado y no es contra indicado en mujeres embarazadas.
El aceite de semillas de cilantro (coriandro) es muy potente y no es recomendado en mujeres embarazadas, niños menores de 6 años y personas que sufren de trastornos del sueño.

Cilantro

Propiedades del cilantro

Entre las propiedades del cilantro sobresale que es rico en aceites que actúan sobre el sistema digestivo, lo cual estimula el apetito y alivia la irritación. El cilantro también tiene una gran cantidad de vitaminas, en particular vitaminas A y K pero también contiene suficiente vitaminas B, C y E.
Otra de las propiedades importantes del cilantro es su contenido de minerales, como lo son el potasio, calcio, magnesio y fósforo.
El cilantro tiene propiedades en sus componentes que ayudan en las desintoxicación por metales, ya que sus compuestos químicos se adhieren a los metales tóxicos ayudando a eliminar los del cuerpo.
Una infusión de los frutos del cilantro puede ayudar a expulsar mucosidades del aparato respiratorio, estimular la producción de leche materna, mitigar la insuficiencia hepática, depurar el organismo de sustancias nocivas como metales, bacterias, colesterol.

 El cilantro tiene las siguientes propiedades:

• el cilantro es usado para ayudar a la digestión
• el cilantro es usado como anti bacterial
• el cilantro ayuda a recobrar el apetito
• el cilantro tiene propiedades que ayudan con las infecciones del tracto urinario
• el cilantro refresca el aliento
• el cilantro preparado en te o infusión, ayuda a disminuir o eliminar los dolores de cabeza, especialmente aquellos ocasionados por las gripes o catarros
• el aceite tiene propiedades aromáticas por lo que es usado en lociones, perfumes y cremas
• el cilantro tiene propiedades anti inflamatorias por lo que es usado en cremas contra los dolores en articulaciones y reumatismo.
• el cilantro ayuda a disminuir el colesterol malo y subir el bueno
• puede ayudar con problemas menstruales
• ayuda a promover el sueño
• ayuda en casos de toxicidad por metales

Clavo de olor

Las propiedades medicinales del clavo provienen de su aceite esencial. Dicho aceite esencial se obtiene mediante la destilación de los botones florales en agua, y es rico principalmente en eugenol.
Entre las muchas propiedades de este componente destacan fundamentalmente sus

propiedades antiagregantes, antiedémicas, antivomitivas, carminativas, antiácidas, antioxidantes, gastroprotectoras, gastrorregenerativas, bactericidas, antifúngicas, antisépticas, antivirales, herbicidas, pesticidas, insecticidas, insectifugas, vermífugas, anestésicas, sedativas, fragantes y aromatizantes.

En uso interno, destacamos los siguientes:

• Afecciones del aparato digestivo, como aerofagia, digestiones difíciles, falta de apetito, vómitos y mareos, diarrea y gusanos intestinales.
• En enfermedades del aparato respiratorio, tales como bronquitis, resfriado y tos.
• como afrodisíaco, tanto para mujeres que han perdido el deseo sexual debido a motivos nerviosos o a trastornos alimentarios, como para hombres con problemas de erección o eyaculación precoz.
• Para la caries. El aceite de clavo, combinado con óxido de zinc forma una especie de pasta empleada para rellenar los huecos dentales producidos por las caries y como calmante del dolor, anestésico y desinfectante bucal.
• Úlcera gástrica y duodenal: estimula la regeneración de la mucosa gástrica
• Disminuye la acidez gástrica.

Mientras que en uso externo, debido a la riqueza en eugenol de su aceite esencial resulta muy importante como bactericida, antifúngico y antiséptico:

• en el tratamiento de infecciones vaginales, especialmente candidiasis.
• para las anginas (amigdalitis).
• hongos en los pies y en las uñas.
• heridas.
• úlceras en la boca.
• dolor de muelas.

Aparte de los usos medicinales, también se emplea en cocina como especia, en la industria alimentaria y en perfumería.

Ventajas del clavo

Además de su tradicional uso como condimento, se ha reconocido y comprobado su propiedad antioxidante (comparable a los más potentes del reino vegetal), actividad antiparasitaria, antibacteriana, antiinflamatoria, digestiva y aún anticarcinogénica. Asimismo sería un potente repelente de mosquitos.

Efectos Secundarios del clavo

El aceite esencial que contiene eugenol, si se aplica sobre la piel durante demasiado tiempo puede producir quemaduras, dermatitis o llagas.
Una dosis interna demasiado elevada de preparados de clavo puede originar graves dolores de estómago.
Algunas personas presentan reacciones alérgicas al eugenol por lo que, de no haber utilizado el clavo anteriormente, conviene empezar con dosis muy bajas.

Contraindicaciones del clavo

Utilizado en la proporción adecuada, el eugenol obtenido del clavo es un componente muy útil. Sin embargo, cuando se utiliza en cantidades superiores a las permitidas, se convierte en un potente veneno.
Un uso interno inadecuado de este aceite puede producir graves daños a los órganos corporales e incluso la muerte. En dosis elevadas afecta al sistema nervioso, resultando neurotóxico.
Resulta totalmente contraindicado para los menores de 6 años, para las mujeres embarazas o lactantes y para cualquier enfermo de gastritis, úlcera gastroduodenal, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedades del hígado, alergia respiratoria, Parkinson, epilepsia u otras enfermedades neurológicas.
Fumar cigarrillos de clavo para ayudar a abandonar el hábito de fumar resulta aún más nocivo que fumar el propio tabaco.

Bacopa, la planta de la memoria

La bacopa o brahmi es una de las hierbas medicinales más famosas en la medicina tradicional india, Ayurveda, ya que tiene un potente efecto: tonifica la mente.

En India la bacopa se ha utilizado tradicionalmente para consagrar a los recién nacidos ya que

abre las “puertas de la inteligencia”. Así, es conocida como la planta que “da el saber de los Brahmanes”, de ahí que se le llame también Brahmi. Y es que es buena para reforzar la mente, mejorar el estado de alerta y ayudar en el aprendizaje y la memoria a largo plazo.

Contiene saponinas triterpénicas y bacósidos A y B, responsables de sus efectos, que ayudan a la mejora de la actividad neuronal: reparan las neuronas dañadas y estimulan la enzima “quinasa”, que actúa en la síntesis neuronal y en la transmisión de impulsos nerviosos.

En numerosos estudios  se ha demostrado la eficacia de la bacopa en pruebas de retención de información y en la disminución de la tasa de olvido. Por esa razón es una de las hierbas medicinales que más se investigan actualmente, debido al gran éxito de sus resultados y a su uso ancestral.

Beneficios certificados de la bacopa

• Algunos estudios realizados en personas con estrés, en donde fueron utilizados extractos de bacopa monniera han dado buenos resultados; los extractos de esta planta han demostrado tener buenos efectos en la actividad neuronal y buenas propiedades estimulantes actuando en la parte interior del hipocampo haciendo posible una reparación neural, aumentando además la síntesis de proteína en esta región del cerebro.
• La bacopa actúa aumentando la producción de óxido nítrico (ON), un mensajero químico esencial.
• Un estudio doble ciego en el Laboratorio de Neuropsicología de la Facultad de Ciencias de Biofísica e Ingeniería Eléctrica de Victoria en Australia percibió que mejora la capacidad de procesamiento del cerebro. 
• Otros resultados sugieren que bacopa posee propiedades antioxidantes importantes; es eficaz en el síndrome de intestino irritable.
• Es definitivamente un reductor interesante para la hipertensión al mejorar la función pulmonar en situaciones de estrés.

Guaraná aumenta tu metabolismo y pierde peso

La primavera es el momento que muchas personas eligen para comenzar a cuidar su cuerpo de cara al verano y así acabar con esos kilillos de más que les sobran. Para ello lo que siempre recomendamos es una alimentación saludable y ejercicio físico. Pero muchas veces podemos echar mano de ayudas externas que nos servirán para mejorar los resultados que vayamos a obtener con estos hábitos de vida saludables. El guaraná es una opción que vamos a destacar en Vitónica para aumentar la pérdida de peso.
 
Como ya sabemos, el guaraná es una planta de origen tropical de color rojo y con un sabor característico. Es un alimento que se lleva consumiendo desde hace muchos siglos en los países latinoamericanos. Esta planta es una de las que más nos pueden ayudar a la hora de conseguir mantener el peso. El secreto está en el poder acelerador del metabolismo que tiene, y es que es una de las mejores maneras de mantener una quema de calorías constante. Algo que unido a hábitos de vida saludables nos facilitará las cosas bastante a la hora de perder peso.

El guaraná es una planta que contiene muchos principios nutritivos como buen alimento de origen vegetal que es. Pero entre todos ellos vamos a destacar uno que brilla por encima del resto, se trata de la cafeína. Este principio es el que distingue al guaraná del resto de alimentos recomendados a la hora de perder peso. Por ello vamos a centrarnos en la manera en la que actúa este alimento y los principios que contiene.

Efectos sobre el organismo

Estas altas concentraciones de cafeína lo que hacen es estimular el sistema nervioso aumentando su actividad. El modo de hacerlo es liberando altas cantidades de adrenalina que nos mantendrán más alerta y activos. Este hecho lo que hace también es movilizar el metabolismo de las grasas, haciendo que la eliminación de éstas sea más sencilla y efectiva. Pero no solo su acción se queda ahí, sino que tiene otros modos de actuar.
El aumento metabólico que produce la ingesta del guaraná en nuestro organismo lo que consigue también es mejorar y acelerar la digestión y asimilación de los alimentos. Algo que nos beneficiará a la hora de consumir menor número de calorías y mejorar el sistema digestivo de las grasas. Junto a esto hay que recalcar que el guaraná aumentará la diuresis de nuestro cuerpo, consiguiendo con ello una menor retención de líquidos y la eliminación casi total de las toxinas que genera nuestro organismo.

Contraindicaciones

A pesar de todo es importante que si tomamos este tipo de planta para acelerar el metabolismo sepamos que no está recomendada para personas que sufren de los nervios, que tienen problemas del corazón.. ya que la cafeína que contiene puede darnos un alto estado de excitación que se traduzca en hipertensión, taquicardias, alteración del sueño, nerviosismo… Por ello es bueno antes de tomarlo saber cómo esta nuestra salud y si nos va a afectar en algo.